Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2024
|
82 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1050 kcal
|
Fat: 56.79g | Prot: 62.58g | Carbs: 74.78g.
Breakfast: Останкино Сосиска Сливочная, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Салат Овощной с Маслом. Dinner: Гречка Отварная, Чай с Сахаром, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mr.denisnabiev's Weight History
|