Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2024
|
65.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 65.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2085 kcal
|
Fat: 60.93g | Prot: 174.52g | Carbs: 212.84g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Окское Яичный Белок, Яичный Желток, ДЕП Ряженка 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: 1 Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Яичный Белок, Индилайт Филе Индейки с Томатами и Орегано, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Овсяные, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Макфа Гречка Экстра, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Фермерское Подворье Варенец 2,5%, Пятерочка Огурец Свежий. Snacks/Other: Lotte Горький Шоколад в Кубиках 72%, Фитнес-Десерт Венский, Пестравка Молоко 3,2%, Фитнес Десерт Клубника в Шоколаде , Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Магнит Булочка Бутербродная Мультизлак , Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ФитКрис🏋🏽's Weight History
|