Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2024
|
87 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1047 kcal
|
Fat: 39.11g | Prot: 63.66g | Carbs: 114.61g.
Breakfast: Yeşil Çay, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Lunch: Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, Nar Ekşisi, Karışık Yeşil Salata, Derya Ton Balığı. Dinner: Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağlı Kabak. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ozgecelik02's Weight History
|