Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2024
|
47.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1623 kcal
|
Fat: 72.13g | Prot: 89.79g | Carbs: 151.44g.
Breakfast: Сметана , С Пылу с Жару Блинчики с Курицей. Lunch: Fazer Хлебушек Домашний Бездрожжевой , Сметана , На Парах Холодный Борщ. Dinner: Сельдь Соленая, Fazer Хлебушек Домашний Бездрожжевой , Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Лайм Картофель по Пушкински. Snacks/Other: Папа Может Филейная Колбаса Вареная , Fazer Хлебушек Домашний Бездрожжевой , Банан. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pushisvet's Weight History
|