Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2024
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75.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1577 kcal
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Fat: 42.98g | Prot: 173.27g | Carbs: 118.25g.
Lunch: Arroz Basmati (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos). Dinner: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Hacendado Molho BBQ, Mercadona Ketchup Light, Sopa de Legumes. Snacks/Other: Hacendado Mousse +Proteínas Chocolate, Pingo Doce Azeite. more...
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Gaining 1.2 kg a Week
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lourenço16's Weight History
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