Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2024
|
77.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1702 kcal
|
Fat: 89.88g | Prot: 90.74g | Carbs: 133.54g.
Breakfast: Русское Море Крабовое Мясо, Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Ростки Гороха, Простоквашино Ряженка 3,2%, Matti Мюсли Соленая Карамель, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Fit Active Caramel Syrup . Lunch: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Fit Active Caramel Syrup , Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Лук, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Кабачок. Dinner: Global Village Сок Летняя Ягода, Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль. more...
|
|
2255 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhuzhalitza's Weight History
|