Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2024
|
80.1 kg
Lost so far: 28.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2157 kcal
|
Fat: 90.49g | Prot: 150.69g | Carbs: 154.41g.
Breakfast: Smartbar Батончик Протеиновый Груша в Белой Глазури, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные, Простоквашино Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. Lunch: Сметана 20%, Грабли Суп Щавелевый с Яйцом, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные. Dinner: Amaranta Вино Белое Chardonnay Viognier, Heinz Кетчуп Томатный, Шашлык из Свинины, Fish House Кольца Кальмара, Amstel Пиво Безалкогольное, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные . more...
|
|
3280 kcal
|
Exercise:
Yard Work (gardening) - 4 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Housework - 1 hour, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natashka_2310's Weight History
|