Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2024
|
64.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 42.29g | Prot: 100.13g | Carbs: 189.44g.
Breakfast: Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Чернослив, Eco Арахисовая Паста с Курагой , Пятерочка Яблоко Сезонное, Геркулес Овсяные Хлопья, Десерт из ряженки и ягод. Lunch: Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Помидоры, Морковь, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Куриное Филе. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Сорбет, Вода, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Савушкин Продукт Теос Греческий Йогурт 2%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Вкусно и Точка Рожок, Адреналин Раш Энергетический Напиток, Чернослив, Вода. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iamgirl8's Weight History
|