Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2024
|
80.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2439 kcal
|
Fat: 106.58g | Prot: 155.74g | Carbs: 221.09g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Желток, Сушеное Манго, Сливочное Масло, Перекресток Хлеб Фитнес, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой 2%, Мёд, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью "Суфле", Семена Льна, Source Naturals Псиллиум, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Мак, Первый Русский Протеин Protein, Простоквашино Творог 2%, Грецкие Орехи. Lunch: Магнит Банан, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Рококо Грудка Варено-Копченая, Вареное Яйцо, Chikalab Печенье Глазированное Тройной Шоколад, Б.Ю. Александров Десерт Творожный Шоколадный «Чизкейк». Dinner: Сливочное Масло, Магнит Банан, Solvie Батончик Шоколад, Ростагроэкспорт Чизкейк с Ванилью, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Финики, Свекла Вареная, Киприно Сыр Пармезан, Вареное Яйцо, ВкусВилл Килька Балтийская в Масле с Пряностями . Snacks/Other: Мёд, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Bombbar Протеиновый Батончик Slim Nuts. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|