Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2024
|
80.5 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2107 kcal
|
Fat: 79.27g | Prot: 69.12g | Carbs: 290.10g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Мёд, Чай. Lunch: Зефир, ВкусВилл Пирожок Кибинай с Сыром и Шпинатом, Белый Хлеб, Макароны по Флотски, Чай. Dinner: Печенье, Чай, Бутерброд с Колбасой, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Батон. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|