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1389日目
週末の朝は重いですね
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53.7 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1109 kcal
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Fat: 29.92g | Prot: 41.56g | Carbs: 173.36g.
Lunch: 調理または炒めた玉ねぎ（調理油あり）, ご飯, 昆布, ニンジン. Dinner: きゅうり, カークランドシグネチャー マイルドチェダーチーズ, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 株式会社 染野屋 おから, ぶなしめじ. Snacks/Other: 明治 プロビオヨーグルト, 岩塚製菓 がんばれ小魚家族. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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glovetosaori's Weight History
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