|
Талия 68(+0,5)
Бедра 94,5(-0,5)
Нога 54,5 (-1)
Живот 84,5(-2,5)
|
61.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 80.27g | Prot: 52.77g | Carbs: 129.52g.
Breakfast: Американо, не Молоко Овсяное Ванильное, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Кабачок, Авокадо, Токио Сендвич с Ветчиной, не Молоко Овсяное Ванильное, Американо. Lunch: Smart Day Трубочка со Сгущенкой, Кофемания Флэт Уайт. Dinner: Серышевский Сметана 15%, Арсеньевский Квас, Огурец (с Кожурой), Редис, Пятерочка Яйца, Картофель Отварной, Ратимир Индейка в Форме Варёная. Snacks/Other: Американо, не Молоко Соевое с Бананом, Chikalab Cookie Dessert Souffle Raspberry. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|