Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2024
|
68.7 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1556 kcal
|
Fat: 53.84g | Prot: 114.72g | Carbs: 150.15g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Летний День Молоко 3,2%, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Вареное Яйцо, Мистраль Красный Булгур . Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Фасоль Стручковая, Мистраль Красный Булгур . Dinner: Хлеб Черный, Сыр Российский, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Snacks/Other: Сыр Бри, Оливковое Масло, Дары Природы Салатная Фантазия, Креветки (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|