Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2024
|
51.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1523 kcal
|
Fat: 69.65g | Prot: 76.59g | Carbs: 150.50g.
Breakfast: Правильные Сладости Пастилки с Маршмеллоу, Фруктовичи Клубника в Белой Шоколадной Глазури, Белевская Пастила Белёвская Пастила Диетическая, Яйцо, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Pretto Сыр Рикотта, Авокадо Авокадо, Магнит Форель Радужная Слабосолёная, Савушкин Продукт Йогурт Клубника 2%. Lunch: Карамель, RED Молочный Шоколад Лесной Орех и Макадамия, Торговая Площадь Винегрет, Подлива, Гуляш из Свинины, Подсолнечное Масло, Макароны Отварные. Dinner: Белевская Пастила Белёвская Пастила Диетическая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Волков Куриная Грудка с Картофелем по-Домашнему. Snacks/Other: Eco Botanica Карамель с Экстрактом Шиповника, Мёдом и Витаминами , Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара , Сибагро Сосиски Ребятам Сибирятам, Сыр Российский, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Яйцо, Торговая Площадь Винегрет. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|