Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2024
|
66.8 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1146 kcal
|
Fat: 36.51g | Prot: 87.06g | Carbs: 111.70g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Джюгас Сыр Пармезан, Помидоры, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо. Lunch: Куриное Филе, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Морковь, Гречка. Dinner: Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ашан Шампиньоны, Mission Deli Тортилья. Snacks/Other: Банан, Protein Rex Crispy Шоколадный Брауни. more...
|
|
372 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 53 minutes, Google Fit - 23 hours and 7 minutes. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ans.makarova's Weight History
|