Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2024
|
87.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1792 kcal
|
Fat: 61.04g | Prot: 74.96g | Carbs: 239.23g.
Breakfast: Dorblu Сыр с Плесенью, Кофе с Молоком, KDV Zebra Батончик, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Черкизово Ветчина. Lunch: Банан, Кофе с Молоком, Помидор Соленый, Соленые Огурцы с Укропом, Болгарский Перец, Мистраль Рис Жасмин Отварной, Курица Вареная. Dinner: Красные Помидоры (Консервированные), Дымов Сырокопчёный Бекон, Barilla Спагетти 3 Отварные. Snacks/Other: Flash Энергетический Напиток, Flash Flash Up Energy Мятный Лайм. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rufous95's Weight History
|