Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2024
|
66.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1223 kcal
|
Fat: 43.55g | Prot: 65.83g | Carbs: 141.88g.
Breakfast: Самокат Кефир 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Food 2B Good Мюсли Манго Семена Льна, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Макароны Отварные, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Абрикосовые Джемы и Варенья, Кубанская Буренка Сметана 15%, Простоквашино Творог 5% Рассыпчатый, Красное Яблоко, Персики. Snacks/Other: FitnesShock Donut Малина. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_nikitosinka's Weight History
|