Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2024
|
44.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1257 kcal
|
Fat: 51.96g | Prot: 63.38g | Carbs: 145.79g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Евроопт Сыр Молдавский Особый 40%, Петруха Ветчина Любимая Рубленая, Евроопт Киви, Евроопт Банан, Савушкин Греческий Йогурт Теос 2%, Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, FJORD Норвежский Рыбий Жир, Green Хлеб Тостовый Фитнес, Орехи Кешью. Lunch: АВС Огурцы Маринованные, Ora Хрен со Свеклой, Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Петруха Колбаса Мортаделла Новая, Green Хлеб Тостовый Фитнес, Минская Марка Сметана 15%, Борщ Диетический. Dinner: Камако Соус Крем-Бальзамик Итальянский, Ora Хрен со Свеклой, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Киноа, Льном и Розмарином, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо без Жира, Стадар Шампиньоны Маринованные, Евроопт Сыр Молдавский Особый 40%, Спаржа. Snacks/Other: Груша, Евроопт Яблоко Голден Делишес, Elmika Отруби Ржаные с Морской Капустой, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Киноа, Льном и Розмарином. more...
|
|
1084 kcal
|
Exercise:
Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daria.bondar92's Weight History
|