Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2024
|
48.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 37.34g | Prot: 89.71g | Carbs: 135.86g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Клубника, Bro Bakery Хлеб 5 Злаков, Форель Слабосоленая, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%. Lunch: Olmish Манго Замороженное, Красный Пищевик Nano Fit Зефир , Чай, Индейка из Лиды Филе Индейки в Маринаде Мед-Апельсин, ProStore Фасоль Спаржевая с Чесноком. Dinner: Чай, Клубника, Савушкин Творог Зерненый «101 Зерно» 5%. more...
|
|
1800 kcal
|
Exercise:
Cardio - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia_keeps_improving's Weight History
|