Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2024
|
67.1 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1715 kcal
|
Fat: 71.99g | Prot: 68.26g | Carbs: 181.21g.
Breakfast: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Макдоналдс Кетчуп, Сыр-Бор Сыр Российский, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Vici Крабовое Мясо, Макароны с Маслом, Подлива со Свининой. Dinner: Vlavashe Шаверма Классическая. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа. more...
|
|
2085 kcal
|
Exercise:
тренировка на пресс 10 минут - 13 minutes, ходьба умеренная ( 10 тыс шагов) - 2 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours and 17 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AntiNatasha's Weight History
|