Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2024
|
87 kg
Lost so far: 31.2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1938 kcal
|
Fat: 93.38g | Prot: 167.14g | Carbs: 103.12g.
Breakfast: Котлети зі свинного фаршу в паніровці, Славія Сулугуні. Lunch: Філе на грилі, Сильпо Авокадо Хаас, АТБ Помидор , Устричний Соус, АТБ Редис, Огірок (з шкіркою), Bonsai Соус Солодкий Чилі. Dinner: Славія Сулугуні, Філе на грилі, Мрия Ванилин, Персик Персик, АТБ Киви Голд, Яблуко, Attuale Манка, President Масло, Харчова сода, Яйце, Кагма Творог 5%, Філе на грилі. Snacks/Other: Максхолод Пломбір Без Цукру, Американо, Hochwald Сливки Порционные 10%, Американо, Сливки Порционные 10%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Костянтин's Weight History
|