Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2024
|
62.3 kg
Lost so far: 53.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1276 kcal
|
Fat: 45.03g | Prot: 73.84g | Carbs: 145.55g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Натурово Варёная Свёкла , Избенка Икра Лососевая, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблочное Пюре Несладкое, Чернослив, Ne Moloko Банановое Молоко, Нескафе Кофе, Светаево Творожный Сыр Сливочный , Щедрый Год Батон Нарезной. Lunch: SUPPTRUE Protein Whey Isolate , Пятерочка Нектарин, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Dinner: Богучарские Козинаки, Коломенское Хлеб Ароматный, Ne Moloko Банановое Молоко, Ухтышки Растворимое Какао, Mealspro Клетчатка Какао, Белая Дача Салат Айсберг, Красный Сладкий Перец, Магнит Томаты Свежие, Квашеная капуста со свеклой, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|