Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2024
|
71.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 45.09g | Prot: 84.78g | Carbs: 211.73g.
Breakfast: Ашан Киви, Магнит Банан, Good Food Чернослив без Косточки, Курага, Чай с Лимоном, Савушкин Продукт Теос 2%, Овсяноблин с Сыром. Lunch: FitnesShock Shocks Peanut + Chocolate, Чай с Лимоном, Редис, Аквамарин Бычки Обжаренные в Томатном Соусе, Гречка Отварная. Dinner: Савушкин Продукт Теос 2%, Ашан Киви, Пятерочка Банан, Good Food Чернослив без Косточки, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Редис, Тунец, Global Village Булгур Отварной, Чай с Лимоном. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dedovaanna67's Weight History
|