Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2024
|
72.8 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1652 kcal
|
Fat: 63.44g | Prot: 74.73g | Carbs: 195.22g.
Breakfast: Чай с Молоком и Сахаром, Данон Актибио Биойогурт с Вишней, Блинчики. Lunch: Пломбир, Азбука Вкуса Суп Лапша Куриная . Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Чай с Молоком и Сахаром, Вафли из кабачка, Маффины с яблоком, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, Лепендики. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром, Эссен Продакшн Конфеты 35 со Вкусом Шоколада . more...
|
|
2041 kcal
|
Exercise:
Vacuuming - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fannyworld's Weight History
|