Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2024
|
97.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2725 kcal
|
Fat: 88.47g | Prot: 269.39g | Carbs: 214.14g.
Breakfast: Фруктовый Сад Апельсиновый Сок, Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой, Яйцо, Черкизово Сальчичон, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Зеленая Линия Яичный Белок. Lunch: Зеленая Линия Белевский Зефир Яблоко. Dinner: Зеленая Линия Фарш из Мяса Индейки, Гречка. Snacks/Other: Lay's Чипсы Малосольные Огурчики с Укропом, Ашан Креветки Королевские 50/70, Nestle Nuts Duo, не Молоко Банановое, Сывороточный Протеин. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nosfearatus's Weight History
|