Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2024
|
68.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 45.85g | Prot: 123.98g | Carbs: 129.80g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр с Ароматом Топленого Молока, Зеленый Лук, Куриное Филе, Укроп, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Зеленый Листовой Салат, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Эконива Сыр Колыбельский, Яйцо. Lunch: Манная Крупа, Простоквашино Творог 2%, Окское Яйцо, Простоквашино Греческий Йогурт. Dinner: Котлета Свиная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Ашан Рис Басмати, Филе Индейки, Куриная Грудка. Snacks/Other: Авокадо Авокадо Хасс, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KSENIIA..'s Weight History
|