Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2024
|
80 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1209 kcal
|
Fat: 52.65g | Prot: 75.71g | Carbs: 110.54g.
Breakfast: Магнит Банан, Малина (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Сметана 15%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Чабан Творог 5%. Lunch: Морковь с Чесноком и Майонезом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Уже Готово Гречка Отварная с Маслом, Я Люблю Готовить Соус на Основе Растительных Масел "Пряный Базилик и Пармезан", Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Рукола, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Отруби Ржаные, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Активиа Актибио Биойогурт Натуральный. Snacks/Other: Магнит Банан, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aika.1991's Weight History
|