|
Пока тут в режиме паузы. Запись еды веду, даже практически нормально всё отслеживаю.
Но как минимум до воскресенья я тут минимально
|
69.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1834 kcal
|
Fat: 50.81g | Prot: 100.32g | Carbs: 186.78g.
Breakfast: Махеевъ Джем Персик-Манго, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Агуша Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Santo Stefano Напиток Винный, Токио Сити Ролл Филадельфия Темпура, Нектарин. Dinner: Антей Сардина Тихоокеанская Иваси Холодного Копчения. Snacks/Other: Hyper Vanilla Pudding, Coffee Like Капучино (300мл). more...
|
steady weight
|