Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2024
|
72.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1054 kcal
|
Fat: 46.09g | Prot: 79.98g | Carbs: 80.37g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Боговарово Масло Сливочное 72,5%, Омлет с Молоком, Здоровый Хлеб Баварский Хлеб с Семенами Подсолнечника , Магнит Сыр Голландский 45%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Макароны Отварные, Вернер Котлеты Куриные. Dinner: Greenola Овощная Смесь 8 Овощей, Куриная Печень. Snacks/Other: Светаево Мягкий Творог 0,5%. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cvetik12010's Weight History
|