Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2024
|
112 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 32 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1879 kcal
|
Fat: 46.51g | Prot: 185.46g | Carbs: 166.13g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Красный Лук, Вкусные Консервы Тунец Натуральный Филе-Кусочки. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Куриное Филе Вареное, Суп Овощной. Dinner: Кухмастер Горчица Европейская Мягкая, Хлеб Бородинский, Горянка Сметана 25%, Салат Овощной, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Фуджи Яблоко , Активия Йогурт Натуральный, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Черникой и Ежевикой, Цех 85 Двойной Американо, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|