Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2024
|
94.9 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2668 kcal
|
Fat: 78.61g | Prot: 165.00g | Carbs: 351.93g.
Breakfast: Jenkki Hopeatoffee Ksylitolipastilli, Hunaja, Pensasmustikka, Mansikat, Cocovi Chia-Siemenet, Kotimaista AB Piimä, Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Rahka. Lunch: Appelsiinit, Pirkka Suomalainen Voi, Valio A+ Kreikkalainen Luonnonjogurtti, Fetajuusto, Kurkku, Retiisi, Lehtisalaatti (Vihreä), Isokari Ahvenfilee. Dinner: Kookosöljy, Pirkka Suomalainen Voi, Fetajuusto, Whitepro Pure Egg Whites, Parsa, Vaasan Maukas Näkki, Banaanit, Maitokolmio Fit Pehmeä Rahka Rasvaton. Snacks/Other: Olvi Muteman Premium Ginger Beer, Hunaja, Pensasmustikka, Milbona Kreikkalainen Jogurtti 6%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
casa_blanca's Weight History
|