Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2024
|
78.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 66.24g | Prot: 73.25g | Carbs: 159.97g.
Breakfast: Капучино, Nutiva Семена Чиа, Капучино, Агуша Творог Детский Груша, Нектарины, Клубника, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Coffee Like Латте (300мл), Майонез, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Брокколи, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сахар, Чай, Фрутоняня Пюре Яблоко, Банан, Груша с Печеньем, Сухари, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Брокколи. Snacks/Other: Слобода Майонез, Сухари, Зеленый Листовой Салат, Сыр Российский, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Сахар, Чай. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rufinaqwe's Weight History
|