Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2024
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56.4 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1331 kcal
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Fat: 23.41g | Prot: 83.75g | Carbs: 170.42g.
Lunch: 삼광식품 촉촉한 버터구이 오징어, 비코리치 코코넛밀크. Dinner: 맥주, 신라명과 호밀빵, 삼광식품 촉촉한 버터구이 오징어, 찐고구마, 홈플러스 탄두리 닭가슴살, 오뚜기 참깨 드레싱. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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