Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2024
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61.2 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1152 kcal
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Fat: 41.99g | Prot: 43.87g | Carbs: 148.09g.
Breakfast: リンゴ, おかめ納豆 納豆 (33,7g), ダノン ダノンヨーグルト アロエ＆ピーチ, 牛乳, 食パンのトースト, レタス, ゆで卵. Dinner: イオン株式会社 キャベツの千切り, 海苔, アジフライ, もずく酢, 冷や奴, ご飯. Snacks/Other: コーヒー, ヤマザキ製パン ツイストドーナツ シュガー. more...
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1693 kcal
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Exercise:
夕方ウォーキング - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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