Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2024
|
80.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2218 kcal
|
Fat: 54.05g | Prot: 192.22g | Carbs: 258.92g.
Breakfast: Jajko, El Toro Rojo Pomidory Smażone Z Oliwą Z Oliwek , Pomidory, Cielęcina, Czerwona Papryka, Marchewki, Biedronka Pieczarki, Kapusta. Lunch: Truskawki, Mlekovita Skyr Naturalny, Granola, Pilos Serek Wiejski Lekki. Dinner: Daryna Adżyka Klasyczna, Surowe Warzywa, Szparagi, Plony Natury Ryż Jaśminowy Czarny, Mięso z Piersi Indyka. Supper: Truskawki, Jabłka, Pilos Protein Tvarohovy Mix, Pilos Twaróg Chudy. Snacks/Other: Lidl Czekolada z Migdałami. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|