Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2024
|
82.9 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1755 kcal
|
Fat: 88.30g | Prot: 149.59g | Carbs: 87.82g.
Breakfast: QNT Delicious Whey Protein Belgian Chocolate, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Ягодами, Йогурт Домашний, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Жареное Яйцо, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Lunch: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Индейка Отварная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Гречка Отварная, Квашеная Капуста. Dinner: Окей Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Масло Гхи, Самокат Картофель Беби, Морепродукт Сельдь Тихоокеанская. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iEugenius's Weight History
|