Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2024
|
55.4 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1684 kcal
|
Fat: 60.56g | Prot: 106.38g | Carbs: 168.61g.
Breakfast: Яичный Желток, Яичный Белок, Яичный Белок, Яичный Желток, Яичный Желток, Яичный Белок, Яичный Белок, Яичный Желток, 365 Дней Грецкий Орех (Необжаренный)@Shumilovari, Лента Миндаль Необжаренный. Lunch: Здоровое Меню Масло Льняное, Ярче Куриное Филе, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Global Village Кукуруза Сахарная. Dinner: Milky Way Minis, Twix Mini, Snickers Minis, Diyes Plus Батончик Мюсли Кокосовый, Bombbar Протеиновый🍫Батончик Тирамису@Shumilovari, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. Snacks/Other: Дикси Киви, Сладкий Красный Перец, Перекресток Груша Пакхам. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shumilovari's Weight History
|