Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2015
|
61.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 61.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1035 kcal
|
Fat: 47.91g | Prot: 73.29g | Carbs: 84.82g.
Breakfast: Санта Бремор Салат Чука, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Кофе (Растворимое), Бондюэль Зеленый Горошек "Нежный", Яичный Омлет. Lunch: Оливковое Масло, Бондюэль Зеленый Горошек "Нежный", Огурец (с Кожурой), Помидоры, Vитамин Карибская Смесь, Петелинка Печень Куриная. Dinner: Творог 5%, Варенье. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
|
2120 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 22 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 13 minutes, Стройная фигура за 30 дней, уровень 3 - 28 minutes, Resting - 14 hours and 57 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Яночка1402's Weight History
|