Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2015
|
130.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 60.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2069 kcal
|
Fat: 53.36g | Prot: 148.69g | Carbs: 250.25g.
Breakfast: Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Вареное, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Lunch: Яблочный Сок, Жареное Яйцо, Перекресток Бифштекс Рубленый Натуральный, Макароны Отварные, Фасолевый Суп. Dinner: Яблоки (без Кожи), Простоквашино Кефир 1%, Творог (Обезжиренный), Куриное Филе Вареное, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Китайская Капуста. Snacks/Other: Груши. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|