Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2024
|
72.2 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1622 kcal
|
Fat: 69.67g | Prot: 76.52g | Carbs: 175.28g.
Breakfast: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Чай с Молоком, Hame Паштет из Гусиной Печени, Белый Хлеб, Омлет или Яичница. Lunch: Сало, Белый Хлеб, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной, Пастила, Шармель Зефир Ванильно-Клюквенный . Dinner: Белый Хлеб, Макдоналдс Мёд, Чай с Сахаром, Сырой Овощ, ВкусВилл Кижуч Филе-Ломтики Слабосоленый, Куриная Печень. Snacks/Other: Банан, Папа Может Ветчина с Индейкой, Свежий Ряд Сыр Адыгейский 40%, Белый Хлеб, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катюшка_Penzina's Weight History
|