Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2024
|
86.8 kg
Lost so far: 31.4 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1977 kcal
|
Fat: 134.01g | Prot: 68.79g | Carbs: 125.50g.
Breakfast: Сильпо Зразы с Мясом , Котлети зі свинного фаршу в паніровці. Lunch: Котлети зі свинного фаршу в паніровці, Устричний Соус, Bonsai Соус Солодкий Чилі, Огірок (з шкіркою), Славія Сулугуні, АТБ Редис, Котлети зі свинного фаршу в паніровці, Котлети зі свинного фаршу в паніровці. Dinner: Котлети зі свинного фаршу в паніровці. Snacks/Other: Лимо Velvet Сорбет Манго-Маракуйя, Amanti Пішманіє з Фісташкою, Американо, Сливки Порционные 10%, Американо, Сливки Порционные 10%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Костянтин's Weight History
|