Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2024
|
69.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 61.64g | Prot: 124.37g | Carbs: 100.66g.
Breakfast: Блины, Малина (Несладкая, Замороженная), Савушкин Греческий Йогурт Теос 2%, Молочная Капелька Молоко 3,5%. Lunch: Бабушкина Кухня Гречневая Крупа, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Брест-Литовск Сыр Брест Литовск Полесский 30%, Лидская Мука Пшеничная Мука, Молочный Мир Творог 3%, Молочный Мир Творог 5% Городенъ, Яйцо. Snacks/Other: Snaq Fabriq Qwikler Praline. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shinshilla76767's Weight History
|