Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2024
|
98.7 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2948 kcal
|
Fat: 115.70g | Prot: 170.57g | Carbs: 290.09g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе, Самокат Молоко 1%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Lunch: Индилайт Индейка по-Мексикански, Рис. Dinner: Самокат Сыр Гауда, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Петрохолод Пломбир Крем-Брюле, Prime Kraft Яичный Протеин, Лента Жевательный Мармелад Червячки, Organic Nutrition Whey Protein Pistachio, Петрохолод Пломбир Крем-Брюле, Простоквашино Молоко 2,5%, Самокат Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Сосиска в Тесте, Голубика, Nordic Геркулес Финский. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
German93's Weight History
|