Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2024
|
98.4 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2314 kcal
|
Fat: 98.66g | Prot: 136.03g | Carbs: 222.77g.
Breakfast: Ehrmann Протеиновый Пудинг, Голубика, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный , Самокат Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Prime Kraft Яичный Протеин, ВкусВилл Кефир 1%, Вареное Яйцо, Индилайт Индейка по-Мексикански, Рис, ВкусВилл Мини-Морковь. Dinner: Black Star Burger Бургер Классика с Говядиной, FARШ Картошка Фри, Медово-Горчичный Соус. Snacks/Other: KDV Бомбастер Попкорн со Вкусом Сыра. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
German93's Weight History
|