Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2024
|
84 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 58.21g | Prot: 97.66g | Carbs: 123.99g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Хлеб Продукт Хлеб Пшенично-Ржаной, Эконива Молоко Цельное, Жареное Яйцо, Barilla Макароны Вареные . Lunch: Подсолнечное Масло, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Валдайский Погребок Лечо Любительское, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сарафаново Йогурт Натуральный, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Хлеб Продукт Хлеб Пшенично-Ржаной, Агуша Творог Детский 4,5%, Уже Готово Сырники с Морковью и Изюмом. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vesnushka-Hohotushka's Weight History
|