Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2024
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81.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2220 kcal
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Fat: 122.92g | Prot: 89.95g | Carbs: 193.69g.
Breakfast: Milbona Skyr Myrtilles, Cookies au Beurre de Cacahuète, Régilait Lait Entier en Poudre, Poulain Chocolat en Poudre Grand Arôme, Cannelle, Nesquik Chocolat Chaud. Lunch: Carrefour Lait Demi Écrémé , Tipiak Chapelure Dorée , Épinard, Parmesan (Râpé), Huile d'Olive, Omelette ou Oeuf Brouillé, Ciboules ou Cives, Oriental Viandes Viande Hachée de Bœuf . Dinner: Soupe de Légumes. Snacks/Other: Envia Crème Dessert Riche en Protéines , U Mini Cake Chocolat, Bjorg Biscuit Fourré Chocolat Noir, Magnum Black Espresso. more...
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2398 kcal
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Exercise:
Yard Work (gardening) - 2 hours, Google Fit - 22 hours. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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