Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2024
|
98.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2887 kcal
|
Fat: 83.50g | Prot: 246.58g | Carbs: 231.86g.
Breakfast: Зеленая Линия Яичный Белок, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Черкизово Сальчичон, Яйцо, Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой, Фруктовый Сад Апельсиновый Сок. Lunch: Вина и Воды Абхазии Кагор Новый Афон, Зеленая Линия Белевский Зефир Яблоко. Dinner: Зеленая Линия Фарш из Мяса Индейки, Гречка. Snacks/Other: Lay's Чипсы Пряная Креветка, Ашан Креветки Королевские 50/70, Сады Придонья Немолоко Овсяное Шоколадное, Сывороточный Протеин, Бодрая Корова Мороженое Пломбир 12%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nosfearatus's Weight History
|