Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2024
|
68.7 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1370 kcal
|
Fat: 68.03g | Prot: 105.47g | Carbs: 83.52g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Индилайт Ветчина из Индейки, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: Азбука Вкуса Куриная Бризоль с Пастой Пенне. Dinner: Черкизовский Ветчина Нежная из Индейки, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Bombbar Протеин Шоколад, Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Кофемашина Латте. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alianta824's Weight History
|