Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2024
|
101 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 39 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1731 kcal
|
Fat: 98.56g | Prot: 64.46g | Carbs: 150.72g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Моя Цена Сухари Панировочные, Макароны Отварные, Айсвел Фарш из Говядины и Свинины, Избенка Козье Молоко. Lunch: Сахар, Гречка Отварная, Печень Говяжья Жареная, Айсвел Фарш из Говядины и Свинины, Сливочное Масло, Хлеб цельнозерновой с семенами.. Dinner: Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Хлеб цельнозерновой с семенами., Щи с Говядиной. Snacks/Other: Пряник, Сладкая Булочка, Макдоналдс Мёд , Хлеб цельнозерновой с семенами., Избенка Козье Молоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
eleshka987's Weight History
|