Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2024
|
139.9 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1066 kcal
|
Fat: 30.53g | Prot: 84.84g | Carbs: 112.10g.
Breakfast: Президент Сыр Творожный, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном. Lunch: Prisma Томат Розовый, Куриные Котлеты в Духовке, Мистраль Гречка Зелёная Вареная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Президент Сыр Творожный, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Kruazett Original Crisps. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александр198730's Weight History
|